Din hverdag

Din hverdag

Her er nogle ting, du kan overveje før du skal udskrives:

  • Hvordan er det derhjemme: Skal der gøres rent, vaskes tøj, købes mad eller repareres noget, før eller efter du kommer hjem?
  • Har du nogen aftaler med venner og familie?
  • Er der noget du har lyst til at gå i gang med på egen hånd?
  • Har du tænkt over, hvem du kan bede om hjælp og lave aftaler med? Måske er det tid til, at du forkæler dig selv?

Undersøg hvad der er af muligheder i dit lokalområde.

Måske skal du have fat i kommunens socialrådgiver for at få bevilget hjemmehjælp eller en støtte- og kontaktperson, hvis dit personlige netværk ikke er nok.

Psykiatrisk afdelingssygeplejerske om vigtigheden af at forberede sig på, hvordan tingene ser ud derhjemme. Er der ubetalte regninger, et kæledyr eller en familie som venter på en?

Dig & din kommune
Det er kommunens pligt at finde ud af, om du har et problem, den skal hjælpe dig med. Derfor er det vigtigt, at du er tydelig omkring, hvad du har brug for støtte til. Brug tjeklisten til at huske det hele. Det er en god idé at skrive lidt ned forinden: Hvad er situationen lige nu? Hvad har jeg brug for hjælp til?